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「4月になったら私も美脚よ」と彼女は言った。

ぼくのかんがえたさいきょうの美脚

美脚よさらば


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ダイエット・慢性痛・不調 】から脱出!

健康で笑顔のあなたへ導きます??


本日のテーマ

パンパン脚からスリム脚になりたい人へ!


初めて僕のブログにきた人へ


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パンパン脚 








スリム脚






あなたはどっちがいい?






まぁスリム脚ですわな??

失礼しました??





さて、男性である僕がなんで

美脚になる方法を伝えてるかと言うと





実は





スリム美脚の真相





こうなんです!






らくらく

スリム脚?





らく?




楽?




そう!






疲れない?







僕は立ってるときの

ふくらはぎ

のパンパンな感覚、疲れる感覚が

嫌で嫌で仕方ないんです(>_<)






しかし





和身塾で習う

●古武道の身体原理

●芯伝整体

美脚ねえさんこともりもりさんに習う

美脚セルフケア

をすると脚が





らく

柔らかい

細い





になるんです。





いったい、一石何鳥なのか(笑)





でも、まだこのレベル(>_<)



まだまだ足の指は開かない??





日々頑張ります(^o^)/




本日もご一読ありがとうございましたm(_ _)m





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美脚トレーニング【もも&ふくらはぎ】
①息を吸いながら足を大股一歩踏み出して、前足の膝を90度にする
②息を吐きながら前足で床を蹴り、気をつけの姿勢に
③逆足も同様に×30回
 2018/05/28 11:12 LGqKD

@AEGFYm8 へそだししなくてもショーパンは美脚に見えるで!


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